Hypnose…

Bei der Hypnose wird ein Mensch in einen Zustand der Trance geleitet und so mit dem Unterbewusstsein verbunden. Durch diese  tiefgreifende Verbindung können Zusammenhänge zu bestehenden Themen oft leichter und deutlicher erkannt und zieldienlich bearbeitet werden.

Anwendung unter anderem bei:
Ängsten und Panikattacken
Phobien wie Spinnen, Schlangen, Fisch,…
Gewichtsreduktion, Beschwerden in den Wechseljahren
Depression und Burnout
Raucherentwöhnung
Allergien,…

Kunst & Gestaltung

Kunst- und Gestaltungs- Elemente dienen oftmals  als Entspannungstechnik, um Alltagsstress abzubauen und um präventiv z. B. Depression und Burnout vorzubeugen. Sie  ist eine kreative Ausdrucksform, in der  Gefühle und Stimmungen visualisiert werden. Die intuitive Malerei, als kreative Ausdrucksform der Kunst und der unterschiedlichen Möglichkeiten der Materialien, lädt Teilnehmer ein, sich zu öffnen und in die Selbstreflexion zu gelangen. Emotionale und psychische Probleme und Blockaden können so sichtbar gemacht und klarer in die Veränderung oder gar Auflösung gebracht werden.

Woga

Du fragst dich sicher was man unter WOGA versteht. WOGA ist die Kombination aus den Elementen Wasser & Yoga und letztendlich der entspannenden Wirkung der Natur. Julia Klesse, meine Ausbilderin hat dieses Konzept mit wunderbaren fließenden Abläufen entwickelt, so dass du auch als Neueinsteiger/in sofort mit durchstarten kannst. Entspannungselemente und Atemtechniken bringen Sauerstoff in dein System und wirken unterstützend auf das Immunsystem. Beim WOGA gehst du mit mir in Einzel- oder Gruppen- Einheiten mit einem meiner Stand Up Paddle Bords oder deinem eigenen Bord auf den See unserer Wahl und wirst mit tollen Yoga und Entspannungstechniken oder Fitness- Übungen zu dir selbst und in deine Balance gelangen. 

Am 01.05. 2024 startet die neue WOGA – SAISON 2024

Anmeldungen und Termine können ab sofort für individuelle Kurse ab zwei Personen oder für den feststehenden Mittwochskurs gebucht werden!

Was sagen Teilnehmer meiner Kurse nach unserer WOGA- Einheit:

„Der Stress vom Tag ist völlig verflogen. Es war eine so magische Zeit auf dem Wasser und es macht Lust auf mehr!“  (Linn)

„Im Einklang mit mir und der Natur zu sein, ist ein so unglaubliches Geschenk! Danke, liebe Anke! Ich fühle mich befreit und vollkommen glücklich“ (Susann)

„WOGA, ein geniales Konzept…es bringt mich in meine Mitte und ich liebe die gemeinsamen Paddelmomente vor und nach den Entspannungseinheiten.“(Martin)

Klangmassage & Energiearbeit

Alles Schwingt

Die moderne Wissenschaft bestätigt alte Schriften aus Indien und auch die Bibel mit ihrem Ausspruch „Am Anfang war das Wort“. Schwingungen sind also die Grundlage des gesamten Universums. Es wurde als wissenschaftlich belegt, dass alles eine Schwingung, eine ganz eigene Energie besitzt.Wir leben sozusagen in einem lebendigen Gewebe aus schwingenden Möglichkeiten. Geist und Materie sind zwar unterschiedlich in ihrer Erscheinungsform, bestehen aber aus Schwingungen und können so miteinander in Verbindung treten. Wohin sich nun diese offenen Möglichkeiten entwickeln, was Realität wird, hat auch mit dem Bewusstsein, dem Gewahrsein zu tun, ein ständiger Kreislauf, der oft unbewusst abläuft. Materie und Geist, die miteinander kommunizieren. Geist, der Materie formt und Materie, die über Schwingung den Geist informiert. Wir nehmen sehr wohl oftmals wahr, z. B. kennen wir den Ausspruch: „Es liegt was in der Luft“, wir spüren also schon im Vorfeld negative oder positive Energien. Die Frage ist nur, wie gehst du damit um, um in deiner Balance und in deiner Zentrierung, deiner Mitte zu bleiben. 

Bei der Klangmassage geschieht genau das, wenn ich die aufgesetzte Klangschale anklinge. Die Schwingung und damit die Information der Schale und das Energiefeld des Menschen schwingen sich aufeinander ein und gelangen nach und nach in Einklang. Du spürst es, wenn du nach einer solchen Behandlung völlig geerdet und entspannt bist und dich und deinen Körper als angenehm leicht wahrnimmst.

Fühle ich mich also zu den Schwingungen einer Schale besonders hingezogen, so bringt sie etwas in mir zum Schwingen, z.B. den Herzraum und ich gehe damit in Resonanz. Meine Reaktion darauf ist positiv, da sie in mir ähnliche Schwingungsfelder vorfindet und diese zum Schwingen bringt.

Das Gesetz der Resonanz besagt, dass ich jenes im Universum anziehe, was eine ähnliche Schwingung hat.

Mit Hilfe von Klangmassagen und Energiearbeit ist ein solch genialer Schwingungsausgleich für Körper, Geist & Seele möglich. Dadurch kann ich das von mir gewünschte Energie- oder Schwingungsfeld anziehen und in einen erfüllten Lebenszustand gelangen.